2 Dakika Kural için bacak
2 Dakika Kural için bacak
Blog Article
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya niye kabil. Bu konum çoğunlukla kasların gerilmesi ve kas ağrılarına gaye harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye ilgilı balkıları hafifletebilir.
Tendinit, kasların kemiklere sargılanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen meydana getirilen iltihabına maruz isimdir.
Eğer bacak ağrısı altında rastgele bir dirlik problemi bulunmuyorsa ve banal bir kas gerilmesi yahut çekme sav konusuysa, bu tür bacak dertlarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak balkısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Fakat günce hayatta yaşanan ve özellikle torlaklerdeki bacak ağrıları gösterişsiz yöntemlerle terapi edilebilir. Fakat evetşlılarda ve lahika olarak özge semptomlara münasebet olan bacak ağrılarında bir hekimin durumu görmesi ve tanıyı koyması önemli olabilecek derece önemli olabilmektedir.
Karı hekiminiz sizi muayene ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonrasında hangi doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.
Bacak krampları olan hanımlar da potasyum eksikliği de olabilmektedir. Bu durumların topu topu bir hekimin incelemesi sonrasında ortaya çıkmaktadır.
Bacak Vecasına Ne İyi Gelir? Kramp ve rahat düzeydeki yaralanmalarda hekimlerinizin bilgisi ve önerisi dahilinde yapabileceğiniz çeşitli uygulamalar bacak dertsının protez ayak hafifletilmesine katkı esenlayabilir.
Rahatsız bacak sendromuna ehil bireyler sinein özel olarak tasarlanmış bukanak kılıfları, tabanğınızın altına baskı yapar ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur.
İdeal olarak, serin, durgun, ak bir uyku ortamına ehil olmak, her güneş aynı saatte yatağa ulaşmak ve kalkmak, aynı zamanda her şeb en azca yedi zaman uyumak akıllıca bir şekilde dinlenmeyi sağlamlayacaktır.
Bacak dertsı, farklı nedenlere ilgilı olarak ortaya çıkabilen geniş bir mizaç sorunudur. Kas-iskelet sistemi sorunları, sirkülasyon bozuklukları, sinir sıkışmaları veya enfeksiyonlar kadar faktörler dertnın kök nedenleri arasında mevki aldatmaır.
Sakroileit, ast omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinizden birinin veya her ikisinin inflamasyonudur.
Alıştırma yapmış olduğunızda arak aracılığıyla berenarı elektrolit kaybedersiniz. Fakat normalden daha okkalı elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama yahut uyuşma meydana gelebilir.
Süreğen Bacak Dertsı: Haftalarca yahut aylarca devam eden veya tekrarlayan vecadır. Artrit, sinir sıkışması yahut dolanım problemleri kabil süreğen hastalıkların emaresi olabilir.
DVT, bacak derinlerinde dünya meydan toplardamarlarda hun pıhtısı oluşmasıdır. Pıhtı, bacakta ağrı, şanlayışlik, kızarıklık ve sıcaklık peşışı üzere belirtilere niye mümkün. Sağaltma edilmezse pıhtının akciğerlere gitmesiyle dirlikı gözdağı eden pulmoner emboli oluşabilir.